Groovy Pilates online Session
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Mittwochs • 18:30 Uhr • via Zoom
Alle Termine findest du auf unserer Facebook Seite

Egal wo wir uns auf dieser Welt befinden, wir alle erleben eine Form von Unsicherheit in unserem Leben.
Wir leben mit verschiedenen Formen von Trauer, Traurigkeit, Neuheit und Hoffnung.
Ich persönlich finde es am hilfreichsten, daran zu denken, tief zu atmen und darauf zu vertrauen, dass alles in Ordnung ist.
Dann groove ich.

Tanzen hat unzählige Vorteile für Ihr körperliches Wohlbefinden und macht Sie stark.

Tanzen hilft, Verspannungen zu lösen und Endorphine freizusetzen, die Ihnen helfen können, sich ruhig und optimistisch zu fühlen.
Tanzen dient als Ausdrucksmittel und ermöglicht es Ihnen, sich auf einer tieferen Ebene mit sich selbst zu verbinden.
Und nichts macht Sie weniger gestresst als wenn Sie wissen, dass Sie großartige Dinge für Ihre körperliche und geistige Gesundheit tun.
Wenn sich der Körper gut anfühlt, tut es auch der Geist.
Also, wenn du Zweifel hast, Groove it out!