Groovy Pilates

Groovy PilatesMittwochs • 18:00 Uhr • via Zoom.Naturelove.at
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Egal wo wir uns auf dieser Welt befinden, wir alle erleben eine Form von Unsicherheit in unserem Leben.
Wir leben mit verschiedenen Formen von Trauer, Traurigkeit, Neuheit und Hoffnung.
Ich persönlich finde es am hilfreichsten, daran zu denken, tief zu atmen und darauf zu vertrauen, dass alles in Ordnung ist.
Dann groove ich.
Tanzen hat unzählige Vorteile für Ihr körperliches Wohlbefinden und macht Sie stark.
Tanzen hilft, Verspannungen zu lösen und Endorphine freizusetzen, die Ihnen helfen können, sich ruhig und optimistisch zu fühlen.
Tanzen dient als Ausdrucksmittel und ermöglicht es Ihnen, sich auf einer tieferen Ebene mit sich selbst zu verbinden.
Und nichts macht Sie weniger gestresst als wenn Sie wissen, dass Sie großartige Dinge für Ihre körperliche und geistige Gesundheit tun.
Wenn sich der Körper gut anfühlt, tut es auch der Geist.
Also, wenn du Zweifel hast, Groove it out!

 

Groovy Pilates by Naturelove.at

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No matter where we are in this world, we are all experiencing some form of uncertainty in our lives.
We are living with various forms of grief, sadness, newness and hope.
I personally find it most helpful to remember to breathe deeply and trust that everything will be okay.
Then, I Groove.
Dancing has countless benefits for your physical well-being and makes you feel strong.
Dancing helps relieve tension and releases endorphins that can help you to feel calm and optimistic.
Dancing serves as an outlet of expression and allows you to connect to yourself on a deeper level.
And nothing makes you feel less stressed than when you know you’re doing great things for your physical and mental health.
When the body feels good, the mind does, too.
So, when in doubt, Groove it out!
Much love,
Misty